Tjäna pengar på varje steg du tar!

TIPS!

Något som för mig är viktigt, är att röra på mig. Jag kan ofta sakna motivation till saker och ting, eller rättare sagt: Jag behöver få någon typ av positiv förstärkning av bra och viktiga beteenden jag gör! och det är DÄR får jag min motivation, om nu så ett berömmande eller en annan typ av belöning.

Jag har många olika “stegräknings appar” på min mobil, för att jag kan tycka det är rätt kul att samla ihop info om hur jag rört mig under dagen eller jämföra med till.ex gårdagen eller förra veckans aktivitetsnivå.
En app jag alldeles nyligen upptäckt är “Sweatcoin”
Det är en app som räknar ens steg, och med ens antal steg så kan man tjäna olika typer av bonusar och belöningar!! Det kostar alltså ingenting, utan man får betalt i olika former som motivation för att fortsätta gå vidare! 
Jag tycker verkligen konceptet är otroligt bra, för som jag nämnde så är positiv förstärkning en viktig del för mina mål. Jag behöver en bekräftelse på att det går framåt, och att det får mig att fortsätta tänka positivt. 

WINWIN 😀

Ni kan signa upp er via denna länken

– detta är inget samarbete utan helt enkelt ett tips från mig till er –

INGA KOMMENTARER
Kommentera här

Det där som har sin värdefulla betydelse

Psykisk ohälsa TIPS!

Jag älskar smycken, speciellt när det är unikt och har sin betydelse bakom!
För någon vecka sedan beställde jag hem ett halsband med två olika berlocker, bl.a en “silverklimp” med texten SCHASTJE. 
Det är en del som undrar vad schastje är eller betyder, och för att förklara det på det enklaste viset så är det ett ord vi i familjen lite improviserat fram själva. Jag och alla från min mammas sida kommer från Ryssland, så tidigare år kunde jag flytande ryska. Men med åren så har det sakta runnit ut i sanden… Med tanke på att vi bor i Sverige och hemspråket inte riktigt varit lika aktivt.
Ett ord vi använder ofta, är just “schastje”. På ryska betyder det LYCKA, men det stavas inte så som vi har valt att stava det. Utan snarare så det uttalas, via svenska bokstäver. Brorsan till exempel kan inte ryska, men detta ord är bland de enda ord han kan, och vet hur han ska stava, på vårat sätt.
Jag tycker det är så himla fint och för mig värdefullt, så givetvis vill jag bära med mig detta ord dag in och dag ut!



Jag har också specialbeställt en berlock med ett semikolon-tecken, men att ena punkten ska föreställa ett hjärta. För er som inte vet om detta “projekt” så har det sitt syfte att stödja de som lider av depression, ångest och har/haft självmordstankar. Det är något som är så himla fint och viktigt, jag bär detta kolon med stolthet för att visa att ingen är ensam i denna kamp. Jag har levt med min psykiska ohälsa i flera år, ändå står jag kvar här.

“En mening som författaren hade kunnat avsluta men bestämde sig för att inte göra. 
Författaren är du, och meningen ditt liv”

Alla mina smycken är av äkta sterling silver 925, och dessa har jag beställt från Familjesmycken.se . De gör allt från scratch. Allt är handgjort och unikt, det är också det jag älskar mest, att ingen annan har något liknande som mig ♡
Så det är verkligen något jag tycker ni bör kika på, inget samarbete med Familjesmycken.se utan ett genuint tips!  

INGA KOMMENTARER
Kommentera här

KLÄTTER-APOR

HUND Okategoriserade

Jag tycker det är både viktigt, men framförallt kul att variera vardagens alla aktiviteter! Max och Mischka är riktigt duktiga spårare (ej tränat på högre nivå eller så dock) men dom tycker det är hur roligt som helst att söka! 
Så jag provade faktiskt häromdagen att gömma godiset i själva stammen på trädet! Att träna både balans, luktsinne och problemlösa vilken väg som var mest effektiv verkade vara väldigt uppskattat! Dom fick nog samtidigt ner lite av klorna på köpet 😉 

Superbra tips som jag verkligen tycker ni ska prova! Anpassat efter individens erfarenheter sedan tidigare med höjd/ svårare träd. 

Jag hoppas ni kommer pröva till erat nästa tillfälle, återkomma och kommentera om vad ni (och hundarna!!) tyckte! 😀 

INGA KOMMENTARER
Kommentera här